𓊱オートミールで和風高菜チャーハン簡単レシピあります。
1人のお昼ご飯によく作ってます。
簡単にできるところが好きです。
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【オートミールで和風高菜チャーハン】
《材料》1人分
オートミール 30g
水 50g
高菜(みじん切り) 20g
溶き卵 1個
ごま油 小さじ1
醤油 小さじ1
白だし 小さじ2分の1
《作り方》
①耐熱ボウルにオートミールと水を入れ軽く混ぜ、ラップ無しで600wで1分ほどレンチンする。
②①のボウルに高菜、醤油、白だし、ごま油を入れてよく混ぜます。そのあと溶き卵を入れて(ここは混ぜない)ラップ無しで600wで2分ほどレンチンする。
③レンチンした②を切るように混ぜて器に盛り付けたら完成です。
𖠰𖠰お好みで紅生姜でものせてください。
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