オートミールで和風高菜チャーハン(1人分)

𓊱オートミールで和風高菜チャーハン簡単レシピあります。 ⁡ 1人のお昼ご飯によく作ってます。 簡単にできるところが好きです。 ⁡ ⁡ 𖠰—-———-———-—- ⁡ 【オートミールで和風高菜チャーハン】 ⁡ 《材料》1人分 ⁡ オートミール 30g 水 50g 高菜(みじん切り) 20g 溶き卵 1個 ごま油 小さじ1 醤油 小さじ1 白だし 小さじ2分の1 ⁡ ⁡ 《作り方》 ⁡ ①耐熱ボウルにオートミールと水を入れ軽く混ぜ、ラップ無しで600wで1分ほどレンチンする。 ⁡ ②①のボウルに高菜、醤油、白だし、ごま油を入れてよく混ぜます。そのあと溶き卵を入れて(ここは混ぜない)ラップ無しで600wで2分ほどレンチンする。 ⁡ ③レンチンした②を切るように混ぜて器に盛り付けたら完成です。 ⁡ ⁡ 𖠰𖠰お好みで紅生姜でものせてください。 ⁡ 𖠰—-———-———-—-