今日の #筋肉料理
にっこりマッコリ栄養たっぷり!
ちょっぴり大人のバナナ寒天♪
ぜひつくってみてください💪
材料 (2人分)
マッコリ
300ml
バナナ
1本
蒸し黒豆
50g
粉寒天
5g
料理を安全に楽しむための注意事項 -
バナナは斜め1cm幅に切る。
-
お鍋にマッコリ、粉寒天を入れて中火で加熱し、寒天が溶けるまでよく混ぜる。※独特の風味は残るので、お酒に弱い方やお子様は召し上がらないようご注意ください。
-
型に(2)、(1)、蒸し黒豆を入れて冷蔵庫で固まるまで1時間ほど冷やす。
-
型から外して食べやすい大きさに切り、お皿に盛りつけて完成!
#簡単レシピ
#時短レシピ
#ダイエット
#ダイエットレシピ
#寒天
#低糖質レシピ
#低糖質
#バナナ
#痩せる食事
#ロカボ
#黒豆
#寒天ゼリー
#疲労回復レシピ
#わたしの夏
#マッコリ
#筋肉料理研究家
※みやすさのために書式を一部改変しています。