材料(2人分)
イカ 1ぱい
にんにくみじん切り 小さじ1
サラダ油 大さじ1
白ワイン 大さじ2
手作りデミグラスソース 1/2カップ
塩、胡椒 各適量
バターライス用 パセリ 適量
バターライス用 バター 適量
バターライス用 スライスアーモンド 適量
手作りデミグラスソースを使って(市販でもok)カンタンでちょっとしたおもてなし料理にもなります(*^o^*)
作り方
[1] イカをさばき、胴は1.5cm幅の輪切り、下足も食べやすい大きさにカットする。にんにくはみじん切りに。
[2] フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。
[3] にんにくの香りが出たらイカを入れてさっと炒める。
[4] 白ワインを入れてアルコール分を飛ばし、弱火で少し煮込む。
[5] 少し煮詰まったら手作りデミグラスソースまたは市販のデミグラスソースを入れる。
[6] 更にしばらく煮て塩、胡椒で味を調える。
[7] 付け合わせのバターパセリライスを作る。スライスアーモンドは軽くローストし、
[8] パセリを刻み
[9] ごはんにバターを加えて混ぜ、
[10] パセリとローストしたスライスアーモンドを加えて混ぜ合わせる。
[11] バターライスの出来上がり。
[12] 器に盛り、
[13] デミソースを一緒に器に盛り付けて完成。
[14] 〜アレンジ〜コーンごはんにパセリを混ぜて…
■コツ・ポイント
パセリライスをクスクスにしても美味しいです。
■このレシピの生い立ち
デミグラスソースといえば肉料理のイメージですが、魚介類を煮込んでみました。
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手作りデミグラスソースの材料はこちら
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材料(使いやすい量)
トマトケチャップ 1/4カップ
赤ワイン 大さじ2
とんかつソース 大さじ2
顆粒コンソメ 小さじ1
粗挽き黒こしょう 少々
ローリエ 1枚
玉ねぎすりおろし 大さじ1
バター 小さじ1
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手作りデミグラスソースのレシピはこちら
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作り方
[1] 小さめの耐熱容器にバター以外の材料を入れまぜらる。玉ねぎはすりおろして加えるとソースとなめらかになじみます。
[2] 1を電子レンジで約2分(ラップなし)
[3] 熱いうちにバターを加えてよく混ぜます。
[4] あまり日持ちしないので使い切りが原則ですが、もしあまったら冷蔵庫で1日くらいokです。