ベーコンとピーマンで!レンジで簡単☆フライパンいらずで1品完成♪おつまみにもお弁当にも◎
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 89kcal
・たんぱく質 2.9g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 30g
■材料(2人分)
・ピーマン 2個
・ベーコンスライス 2枚(45g)
・「Cook Do 香味ペースト」 2cm(1.5g)
■つくり方
(1)ピーマンはタテ半分に切り、種を取り除く。ベーコンは長さを半分に切り、片面に「香味ペースト」を等分に塗る。
(2)(1)のベーコンを「香味ペースト」を塗った面を上にして置き、(1)のピーマンを巻いて2個ずつ竹串に刺す。
(3)耐熱皿に(2)をのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。