秒速 ピーマンのベーコン巻き

ベーコンとピーマンで!レンジで簡単☆フライパンいらずで1品完成♪おつまみにもお弁当にも◎ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 89kcal ・たんぱく質 2.9g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 30g ■材料(2人分) ・ピーマン 2個 ・ベーコンスライス 2枚(45g) ・「Cook Do 香味ペースト」 2cm(1.5g)
■つくり方 (1)ピーマンはタテ半分に切り、種を取り除く。ベーコンは長さを半分に切り、片面に「香味ペースト」を等分に塗る。 (2)(1)のベーコンを「香味ペースト」を塗った面を上にして置き、(1)のピーマンを巻いて2個ずつ竹串に刺す。 (3)耐熱皿に(2)をのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。