.糖質1人当たり：5.9
【トマトのねぎごまドレッシング和え】
トマトがいくらでも食べれます♪
これからの季節美味しくいただけます！
120kcal(1人当り)
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【材料】2人分
★長ネギ 30g
★めんつゆ(3倍濃縮) 20cc
★ラカントS 小さじ1
★ごま油 大さじ1
★すりごま 大さじ2
トマト 1個
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【手順 】
1.トマトはヘタをとりくし型に切っておく。長ネギは1cm幅にきっておく。
2.★をすべて容器に入れ25回程ぶんぶんする。
※具材が側面につく場合はヘラ等で落としてください
3.トマトをボウルに入れ2と和えて完成です。
4.お好みで大葉などをのせてお召し上がりください。
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