納豆とチーズの焼き巾着

簡単おつまみレシピ!納豆とチーズの焼き巾着🍽 今日は簡単おつまみレシピ! 「納豆とチーズの焼き巾着」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 #低糖質 で #高タンパク ! ダイエット中にもおすすめな ヘルシーおつまみです🤭💓 めんつゆで味付けするので、 とっても簡単時短でできちゃいます❁ 今回はチーズと白ねぎを入れましたが、 お好みで好きな食材を入れてもOK! キムチやのりなどでもとっても美味しいです🤤 納豆がお好きな方はぜひ 作ってみてください🤭💓 ▷材料(4個分) ・油揚げ 2枚 ・納豆 2パック ・白ねぎ 10cm幅 ・ピザ用チーズ 適量 ・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2 ・ごま油 小さじ2 ▷下準備 ・油揚げは半分に切り、手で開いて袋状にします。 ・白ねぎはみじん切りにします。 ▷作り方 ①納豆に白ねぎを混ぜ合わせます。(納豆に付属のからしとタレも一緒に混ぜ合わせてください!) ②油揚げに納豆、チーズを入れて爪楊枝で袋を閉じます。 (納豆とチーズを交互に入れるとより美味しいです!) ③フライパンにごま油を入れて軽く熱したら、②を両面こんがり焼いていきます。 ④めんつゆを回し入れ、水分が飛ぶくらいまで焼いたら完成👏🏻💓 油揚げは #油抜き不要 タイプが 使いやすいのでおすすめです! #ケーエスフーズ の油揚げは 開きやすいのでよく買ってます🤭💓 納豆はひきわり納豆でもOK! ぜひ1度作ってみてください💁🏻💓 いつもいいねありがとうございます🙇🏻‍♀️💓 . #納豆とチーズの焼き巾着 #納豆レシピ #油揚げレシピ #ヘルシーおつまみ #簡単おつまみ #おつまみレシピ #高タンパクレシピ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #簡単レシピ #毎日レシピ #ピザ用チーズレシピ