ダイエット中でも食べれる　焼き肉キムチドリア

これまーーじで美味しいから作ってほしい‥🥺 ツナときのこでかさましです🍄😚 ツナは、高タンパクで代謝を上げる役割があるので超ダイエット向き食材！ 食味期限も長いので、家で常備しておくのがおすすめ😚 ちなみにダイエット中ならノンオイルがおすすめですっ💖　　　 ⁡ 焼肉×チーズ×卵たまらん‥🥺🥺 ⁡ 【材料】 ・オートミール　25g ・水　45ml ・具材(きのこ🍄、ツナ🐟、キムチ) ・卵　1個 ・とろけるチーズ🧀 ⁡ 🧂調味料🧂 ・焼肉のタレ　小さじ1 ⁡ オートミールはアレンジ無限大♾ 是非作ってみてください😻🥰 ⁡