クレソンとわかめの混ぜご飯

クレソンやご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 236kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 9g ■材料（2人分） ・クレソン 20g ・わかめ 10g ・うま味調味料「味の素®」 少々 ・ご飯 300g