.516kcal(1人当たり)⠀
【焼き肉チャーハン】⠀
市販のたれ使用でお手軽にチャーハンを作りました♪⠀
簡単&美味しい&時短レシピとなってますのでお勧めです!⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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【材料】2人分⠀
牛細切れ肉 100g⠀
☆長ネギ 1/2本⠀
☆ニンニク 1かけ⠀
★コチュジャン 大さじ1⠀
★塩コショウ 適量⠀
焼肉のタレ 大さじ1.5⠀
ごま油 適量⠀
ご飯 1合分⠀
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【手順 】⠀
1.長ねぎは1㎝幅に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。⠀
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.フライパンにごま油をひき2を炒める。⠀
4.3に牛細切れ肉を入れ肉の色が変わるまで炒める。⠀
5.4に★を入れ味付ける。⠀
6.5にご飯を入れ混ぜる。⠀
7.全体に混ざったらご焼き肉のたれを加えて炒めて完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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