脂肪燃焼スープ
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3連休食べすぎたのである。
体をリセットするため
野菜たっぷり脂肪燃焼スープ。
炊飯器でつくりました。
火を気にせず、
煮込みながらお風呂に入れます。
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〈作り方〉
①炊飯器の釜にトマト缶と
トマト缶一杯分の水を入れる。
大さじ1くらいのコンソメも投入。
②ざっくり切った野菜をたくさん入れる。
水位線超えても気にしない。
③炊飯器の「白米」モードでスタート
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今回投入した食材はこちらです。
セロリ1本
玉ねぎ1個
キャベツ1/4
えのき1/2
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スープであたたまったら、
秋の夜長のごろごろタイム。
本を読んでいると眠くなってきた
おやすみなさい。
明日になったら、顔もリセットして
吉岡里帆になっていますように～
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追記 180円は6〜8食分の値段で、
50kcalくらいは1食分のカロリーです。
紛らわしくてすみません...🙇♀️
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追記
炊飯器によっては水分が無くなってしまって失敗することもあるようです。いつもより時間がかかっていたら、もしかしたら上手くいっていないかもしれません🙇♀️
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