食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
1/3

バターでコクうま!イカのワタ炒め

いかのワタとみそのコクをバターで引き立てた、旨みたっぷりの一品。おつまみはもちろん、ご飯にもよく合います♪ ■材料(2人分〔25分〕) いか  1杯(300g) しょうが  1片 にんにく  1片 サラダ油  小さじ2 バター  10g 青ねぎ  お好みで 【A】 みそ  小さじ1 酒  大さじ1 ■工程 <1> いかは捌いて胴体は1cm幅の輪切りにし、足は2本ずつに切り分ける。ワタを袋から絞り出し、【A】と混ぜ合わせる。 <2> しょうが、にんにくはみじん切りにする。 <3> フライパンにサラダ油と<2>を入れて弱火にかけ、香りが出たら<1>のいかを中火で炒める。 <4> いかに火が通ったらバター、<1>のワタと【A】を加えて炒め合わせる。 <5> 器に盛りつけ、お好みで青ねぎを散らす。 ■コツ・ポイント ワタは火を入れすぎると風味が飛ぶので、仕上げに加えてさっと炒めると◎ いかは炒めすぎると固くなるため、短時間で仕上げてください。 仕上げに青ねぎのほか、七味唐辛子をふっても合います。

その他のレシピカード