153kcalトマト大葉麺🍅
#食べて痩せる #糖質0g麺
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🏖痩せたい人
🌞生きてるだけで暑い人
🔥そうめん茹でるのすら面倒な人
😢オリンピックの色々を聞いているだけで辛くなってくる人
🍉夏バテしそうな人
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みなさま（私は全部当てはまる）
今日は涼しくトマト大葉麺をいかがでしょうか？
トマトと大葉でさわやかだけど
めんつゆとごま油のパンチが効いて
するする食べられちゃいます。
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材料
トマト
めんつゆ
大さじ2
ごま油
小さじ1
糖質0g麺
＋ツナ缶
1/2
＋大葉
＋いりごま
手順
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トマトと
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めんつゆ 大さじ2
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ごま油 小さじ1 を和えて
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（10分くらい冷蔵庫置いておくとひんやり度UP🐧）
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糖質0g麺にのっける。
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＋ツナ缶1/2
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＋大葉
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＋いりごま
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完成！
投稿者からのコメント
🌟糖質0g麺は平麺でも丸麺でもOK。
🌟他のサラダ麺でもイケるはず。
🌟お好みでめんつゆ、ごま油を後から足してください〜
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
