.491kcal(1人当たり)⠀
【アボカド&ネギトロ丼】⠀
ご飯にマグロのたたき、ぶんぶんした具材をのせて完成するとっても簡単などんぶりメニューです♪⠀
時間のないときにおススメ！味も間違えなく美味しいです！⠀
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【材料】2人分⠀
長ネギ 50g⠀
☆アボカド 1個⠀
☆醤油 大さじ2⠀
マグロのたたき 100g⠀
ご飯 300g⠀
刻みのり 適量⠀
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【手順 】⠀
1.長ネギは1cm幅に切っておく。アボカドは2cm角に切っておく。⠀
2.長ネギを入れ15回程ぶんぶんする。⠀
3.☆を加え、10回程ぶんぶんする。⠀
4.器にご飯、マグロのたたき、3のぶんぶんした具材、刻みのりをのせて完成。⠀
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