お鍋の箸休めにいかがでしょうか🥢🍲
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すし酢で簡単！＊大根とわかめのやみつきサラダ漬け＊
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大根とカットわかめの簡単サラダ漬けです^ ^
すし酢使用で簡単！
サラダに、箸休めに、おつまみに♡
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置けば置くほど味が馴染むので、作り置きにも便利です♡ .
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薬膳効果
☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に
☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに （調理時間：5分)
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【材料4人分】
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大根:1/2本
カットわかめ:11g
すし酢:大さじ３
昆布茶:小さじ1.5
ごま油:大さじ1
ごま:お好みで
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【下準備】大根は縦に4等分にして薄切りにします。
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【1】ポリ袋に大根、カットわかめ、すし酢、昆布茶、ごま油を入れて空気を出来るだけ抜いて口を閉じて1時間以上漬けたら出来上がりです!
お好みでごまを振ってください^ ^
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