いんげんジェノベーゼのせ オートミールリゾット

▶︎ #オートミール #リゾット 「いんげんジェノベーゼのせ      オートミールリゾット」 オートミールのリゾットに、 いんげんのジェノベーゼを トッピングしました!✨ 今回、ジェノベーゼのソースは、 市販のパジルペーストを使って、 簡単&時短に✌ お好みのバジルペーストを 使って作ってみてくださいね😉 ---レシピ--- ▶︎所要時間 10分 ▶︎材料 (1人前) いんげん…5本 バジルペースト…小さじ2 オートミール…40g アーモンドミルク…200ml →牛乳、豆乳でもOK クリームチーズ…20g 野菜だし…小さじ1 →他のブイヨンでもOK 塩…適量 オリーブオイル…お好みで 黒胡椒…お好みで ▶︎準備 ・いんげんはラップをして電子レンジ(500w)で1分半あたため、粗熱が取れたらヘタを切り落とし、食べやすい大きさに切ったら、バジルペーストをあえ、必要であれば塩で調整する ▶︎作り方(鍋) 1. 小鍋にアーモンドミルク、クリームチーズ、野菜だしを入れ、ヘラなどで混ぜながら中弱火であたためる 2. 野菜だしがとけたら、オートミールを入れ、たまに混ぜながら煮詰めていく 3. とろみがついてきたら、お皿に盛り、いんげんをのせ、黒胡椒をふりかけ、オリーブオイルを回しかけたら、完成 ▶︎作り方(電子レンジ) 1. 大きめの耐熱容器にアーモンドミルク、クリームチーズ、野菜だし、オートミールを入れてよく混ぜる 2. 電子レンジ(500w)で2分あたため、一旦取り出してよく混ぜたら、再度2〜3分、お好みのとろみ加減になるまであたためる ※吹きこぼれに注意 3. お皿に盛り、いんげんをのせ、黒胡椒をふりかけ、オリーブオイルを回しかけたら、完成 ------ ●楽天ROOM 本アカウントで使用している 食材やキッチンツールのレビューを 楽天ROOMに載せています✌ プロフィール @kon_cucina のURLから チェックしてみてくださいね! ●レシピを作ってみたいなと思ったら 【保存】すれば後から見返せますよ! ●作ってくださった方は、 【 @kon_cucina 】をタグ付けして投稿するか DMで教えてくださいね👍 2021.7.27 #いんげん #インゲン #クリームチーズ #チーズリゾット #アーモンドミルク #アーモンドミルクレシピ #オートミール #オートミールレシピ #オートミールダイエット #オートミールアレンジ #オートミール粥 #オートミールリゾット #オートミール生活 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #ダイエット飯 #ダイエットごはん #ダイエットご飯 #ダイエット食 #ダイエット食事 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ #ヘルシーごはん #ヘルシーご飯 #ヘルシーランチ #減量飯 #減量食