残りのカレーをしょうゆで和風にすれば、そうめんにぴったりのつゆに♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 484kcal
・たんぱく質 19.7g
・塩分 3.4g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・そうめん 1束
・油揚げ 1/2枚
[A]カレー・残りもの、レトルトカレーなど・おたま1杯強 100g
[A]水 1/2カップ
[A]しょうゆ 小さじ1
[A]みりん 小さじ1
[A]「ほんだし」 小さじ1/2
・小ねぎの小口切り 適量
■つくり方
(1)鍋に湯を沸かし、そうめんを表示時間通りにゆでる。ゆで上がったら冷水で冷やし、水気をきって器に盛る。
(2)油揚げは1cm幅に切る。
(3)鍋にA、(2)の油揚げを入れて中火にかける。混ぜながら沸騰させ、さらに1~2分煮る。
(4)器に盛り、小ねぎをのせる。(1)のそうめんをつけていただく。