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●超簡単♪炊飯器で「勝手に美味しくなる」カレー!● レシピ・作り方

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材料(約10人分) ○鶏肉(今回は胸肉) 2枚 ●にんじん 2本 ●玉ねぎ 1個 ●ブロッコリー 1個 ●トマトジュース 200cc ●チャイ(ティーバッグ1個で淹れたもの) 200cc ●りんごジュース 200cc ●赤ワイン 100cc ●バナナ 1本 ●プルーン 3個 ●レーズン 20g ●ドライイチジク 2個 ●ミックスナッツ 10g ○カレー粉 大さじ3(山盛り) ○冷凍ミックス豆 適量(2つまみ位) ○鷹の爪 2~3本 ○チリパウダー 適量(5振り位) ○塩コショウ 適量(3振り位) ○ピュアココアパウダー 大さじ2 ○ローリエ 4~5枚 ○馬肉(タテガミ部分) 1個
作り方 [1] 鶏肉の皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。 [2] にんじん・玉ねぎ・ブロッコリーを角切りにし、●印材料を全てミキサーにかける。★総合計するとかなり大量になると思うので、ミキサー容量に合わせ数回に分けて攪拌します♪ [3] 手順2・○印材料を炊飯器に入れ、通常通り炊飯を行う。 ★コクをプラスするため、馬のタテガミを入れてみました♪もちろん無くてもOKですし、胸肉の代わりに手羽元・手羽先でも美味です♪ [4] 炊飯が終了したら保温に切り替える。お皿に盛って完成♪ ★炊飯=調理、保温=寝かせが炊飯器一台で一気に出来ちゃいます♪炊飯直後でも美味しいですが保温すると更にコク深く(*ノωノ) きっかけ 我が家はあまりお米を食べないんですが…結婚当初に持参していた私の炊飯器を見て、主人が「カレー作りたい」と一言(笑) カレーには人より100倍以上こだわりが強い主人が、日々研究を重ねて開発しているレシピの一つでございます(n*´ω`*n) おいしくなるコツ ・主人のこだわりでお肉・豆類以外はミキサーで粉砕していますが(笑)、大き目の具がお好きな方は、切ってそのまま炊飯器へ♪ ・その他は特に無いかな(笑)ほぼ炊飯器にお任せですし(〃´∪`〃)ゞ安全に寝かせ作業も出来るので子供がいても安心です♪

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