食材から探す
料理名から探す
公式レシピ レシピをよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
秒速 オイスターナムル(もやし)

秒速 オイスターナムル(もやし)

フォロー
保存:1
もやしに「Cook Do® 香味ペースト®」<オイスター醤油味>をもみ込みレンチンで簡単ナムルが完成です♪ ■調理時間 2分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 18kcal ・たんぱく質 1.3g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 50g ■材料(1人分) ・もやし 1/4袋(50g) ・「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味> 3cm(2g) ・いり白ごま 適量
■つくり方 (1)ビニール袋にもやし、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。 (2)耐熱容器に(1)のもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分20秒加熱し、ごまをふる。 *電子レンジ(500W)の場合は1分40秒加熱してください。

その他のレシピカード