＼世界一かんたん！／プロテインアイス
もはやレシピでも何でもない、市販のヨーグルトを凍らせるだけ！
〇カロリー 85kcal
〇たんぱく質 12.5g
(イーセイスキル ストロベリーピーチの場合)
手順
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1.フタにナイフ等で切れ目を入れる
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2.スプーンをぶすっとさす
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3.冷凍庫へ（固まるまで）
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4.容器から取り出す
投稿者からのコメント
取り出しにくい時はお湯に5秒くらい浸けると溶けて取り出しやすくなります〜
溶けすぎたらまた冷凍庫へ入れれば大丈夫！！！
このアカウントではプロテインを愛するダイエッター ハナウタが、プロテインレシピやダイエットのことを発信していきます
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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