タコライス風ご飯

ホールトマト缶やトマトを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 486kcal ・たんぱく質 18.4g ・塩分 2.8g ・野菜摂取量 252g ■材料（4人分） ・味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」 2袋（860g） ・合いびき肉 200g ・玉ねぎのみじん切り 1/2個分（90g） ・にんにくのみじん切り 1かけ分 ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々 [A]ホールトマト缶 400g [A]ウスターソース 小さじ2 [A]砂糖 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 ・トマト 2個 [B]ペッパーソース 小さじ1 [B]「瀬戸のほんじお」 少々 [B]こしょう 少々 ・レタス 4枚（120g）