デトックスウォーター オレンジレモン水

材料(ピッチャー(750ml)1本分) オレンジ 1/2個 レモン 1/2個 ミント 3枚 ミネラルウォーターまたはソーダ水 適量 ■〜アレンジ編〜 上記材料にグレープフルーツをプラス 1/4個分
夏になると飲みたくなる体に嬉しいデトックスウォーター。ビタミンカラーのフルーツを入れて作れば…色鮮やかで気分もup! 作り方 [1] レモン1/2個を薄切りにする。 [2] オレンジ1/2個は1cm巾くらいの半月切りまたはいちょう切りに。国産オレンジでない場合は皮を取り除く。 [3] 瓶に2,3,ミントを入れ [4] ミネラルウォーターまたはソーダ水を注ぐ。 [5] 蓋をして冷蔵庫で4-5時間冷やせば [6] 出来上がり! [7] 〜アレンジ〜グレープフルーツ、オレンジ、レモン、ミントでも作ってみました。 [8] 柑橘系フルーツが加わってより美味しくなりました♡ ■このレシピの生い立ち 水分をとりたいけれど水ってそんなにたくさん飲めなくて…フルーツを入れてデトックスウォーターにしました!