材料（1人分）
鯖の切り身 60ｇ
●味噌 小さじ2
●みりん 小さじ2
●酒 小さじ2
（長ねぎ 5㎝）
鯖の味噌煮がレンジで３分チンするだけで簡単にできちゃいます✿ お弁当のおかずにどうですか!?
作り方
[1] 鯖は十字に切込みを入れておく。今回はおまけとして、斜めに切った長ねぎ付き♡
[2] 深めの器に●の調味料を入れて溶く。
[3] そこに鯖を入れて、鯖の上にタレをまんべんなくかける。
[4] 長ねぎも入れる場合は、長ねぎものせる。
[5] 両端を開けてラップをして、レンジで３分チン!!
■コツ・ポイント
✿レンジで簡単にできるのでお弁当のおかずにオススメです✿ レンジから取り出す時はとても熱くなっているので注意して下さい!!甘めが好きな方は砂糖を少し加えて下さい★生姜を入れても美味しいかも（*´^ิ艸^ิ｀）
■このレシピの生い立ち
本に載っていたレシピを自分なりにアレンジ★この味付けはご飯がパクパク進みます(๑￫‿ฺ￩๑)
