材料（1人分）
イカゲソ 1パイ分
卵 1個
ピーマン ２分の1個
人参 2センチ位
ハウス食品スパイスガーリック&オニオン 2振り位
油 大さじ1
ご飯 お茶碗1・5杯
作り方
【1】人参・ピーマンを細切りにする。
ゲソは食べやすい大きさにカットする。
卵は炒り卵にしておく。
【2】フライパンに油をしき、イカゲソ・人参・ピーマンを炒め、全体が炒まったらご飯を加えてさらに炒める。
【3】全体が炒まったら、卵を入れ、ハウス香るスパイスガーリック&オニオンで味付けをする。
【4】器に盛り付けて完成です( ^ω^ )
きっかけ
簡単ランチに♪
