⌇ レンジで簡単！もやしの甘辛そぼろ⌇Please see below for the details🥺🙏
・もやしの食感にハマる
・身近な調味料で
・とにかく時短
ごはんにぴったりです♩
ごはんにのっけてワンプレートランチや
あと1品の副菜などにぜひご活用ください🥺
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【2人分】
豚ひき肉･････120g
もやし･･････1袋(200g)
●醤油･･････大さじ2
●砂糖･･････大さじ1
●鶏ガラの素･････小さじ1
●片栗粉･･････小さじ1.5
仕上げにごま油大さじ1
①耐熱容器の中でひき肉と●の調味料を混ぜる
②洗ったもやしをビニール袋にいれて、
ボキボキ折る(もやしの水分はしっかりとる)
③①にもやしを入れてよく混ぜ合わせる
④600w3分加熱→一旦取り出して混ぜる
⑤再び600w3分加熱したら仕上げに
ごま油をかけてよく混ぜ合わせる
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ingredient(Use a translation app)
【Bean sprout Soboro Don】
- 120g Minced pork
- 200g Bean sprouts
- 2 tbsp Soy sauce
- 1 tbsp Sugar
- 1 tsp Chicken stock
- 1.5 tsp potato starch
① Mix ground meat and seasonings.
② Finely chop bean sprouts.
③ Add bean sprouts to ① and mix well.
④ Heat at 1000W for 2 minutes.
⑤ Remove from heat and mix well.
⑥ Heat again at 1000W for 2 minutes.
⑦ Pour sesame oil over the top and mix well.
