かりかり梅のチャーハン

.348kcal(1人当たり) 【かりかり梅のチャーハン】 かりかり梅の入ったさっぱりチャーハンです♪ 食感もよく程よい酸味が食欲をそそります! . 【材料】2人分 ☆小梅 30g ☆長ネギ 50g しらす干し 適量 ■和風だしの素 小さじ1 ■塩こしょう 適量 ■ひじき 適量 サラダ油 適量 ★ご飯 300g ★溶きたまご 1個 □大葉 適量 □醤油 大さじ1/2 . 【手順 】 1.小梅は種を取っておく。長ネギは1cm幅にきっておく。大葉は適当な大きさに手でちぎっておく。 2.☆を容器に入れ10回程ぶんぶんする。 3.フライパンにサラダ油をいれ3、しらす干しをいれ炒める。 4.具材に火が通ったら★をいれ炒める。 5.4に■をいれ更に炒める。 6.仕上げに□をいれていため合わせて完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c544かりかり梅のチャーハン #炒飯 #チャーハン #焼き飯 #味ご飯 #手抜きごはん #梅 #手料理 #おむすび #おにぎり #おうちごはん #かりかり梅 #ランチ #お弁当 #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画