.348kcal(1人当たり)
【かりかり梅のチャーハン】
かりかり梅の入ったさっぱりチャーハンです♪
食感もよく程よい酸味が食欲をそそります！
材料 （2人分）
☆小梅
30g
☆長ネギ
50g
しらす干し
適量
■和風だしの素
小さじ1
■塩こしょう
適量
■ひじき
適量
サラダ油
適量
★ご飯
300g
★溶きたまご
1個
□大葉
適量
□醤油
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.小梅は種を取っておく。長ネギは1cm幅にきっておく。大葉は適当な大きさに手でちぎっておく。
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2.☆を容器に入れ10回程ぶんぶんする。
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3.フライパンにサラダ油をいれ3、しらす干しをいれ炒める。
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4.具材に火が通ったら★をいれ炒める。
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5.4に■をいれ更に炒める。
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6.仕上げに□をいれていため合わせて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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