ブロッコリーはるかのグリーンスムージ～♡ レシピ・作り方

作り方 [1] はるかは種が多いので種を取り除きます。小房にわけて包丁を入れると取り出しやすいです。冷凍しておきます。（今回はミキサーしてピューレ状にしたものを使用しました） [2] 材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。 [3] 甘くないので朝食のお供にお勧め♡お好みで蜂蜜などを入れてもいいと思います。 きっかけ ある材料で作りました。