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ポリ袋で!春キャベツと新玉ねぎとちくわのシーザー風マヨサラダ

ポリ袋で!春キャベツと新玉ねぎとちくわのシーザー風マヨサラダ

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ポリ袋で簡単に✨ 洗い物も減りますよ👍✨ 旬の春キャベツと新玉ねぎを使ったシーザー風マヨサラダです🥗 薬膳効果 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

材料

(4人分)
  • 春キャベツ
    1/2玉(正味300g)
  • 新玉ねぎ
    1個正味200g
  • 生ちくわ
    4本
  • (A)レモン汁・鶏ガラスープの素・砂糖・粉チーズ
    各大さじ1
  • (A)マヨネーズ
    大さじ4〜5
  • (A)にんにくチューブ又はガーリックパウダー
    少々
  • ブラックペッパー
    お好みで

手順

所要時間:15分
  • 【下準備】春キャベツ→1cm弱の細切りにする。
  • 新玉ねぎ→縦半分に切り、スライサーで薄切りにする。
  • 生ちくわ→5mmの輪切りにする。
  • 【A】を混ぜておく。
  • 【1】ポリ袋に、生ちくわ、新玉ねぎ、春キャベツとAを入れてよく揉み混ぜたら出来上がり!
  • お皿に盛り、お好みでブラックペッパーを振ります。

投稿者からのコメント

Point! ちくわの代わりに、ツナやハム、カニカマでも美味しいですよ😋❤️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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