めかぶと長いもの即席スープ

めかぶや長いもを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 22kcal ・たんぱく質 1.2g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 1g ■材料(2人分) ・めかぶ・1パック 50g ・長いも 2cm(40g) ・いり白ごま 小さじ1/4 ・おろししょうが 小さじ1/4 ・「ほんだし」 小さじ1 ・熱湯 1・1/2カップ
■つくり方 (1)長いもは1cm角に切る。 (2)器にめかぶ、(1)の長いも、ごま、おろししょうが、「ほんだし」を等分に入れ、沸騰した熱湯を注ぎ入れる。