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おせちの残りが変身!黒豆キーマカレー

おせちで余った黒豆の煮物をキーマカレーに!黒豆の甘さがカレーと相性抜群です。 ■材料(2人分〔20分〕) 鶏ひき肉  200g 玉ねぎ  1/2個 にんじん  1/3本 にんにく  1片 しょうが  1片 黒豆の煮物  120g ホールトマト  1缶(400g) 卵  2個 ごはん  適量 サラダ油  大さじ2 カレー粉  大さじ1 塩  小さじ1/2 パクチー  お好みで 【A】 ウスターソース  大さじ1 しょうゆ  大さじ1/2 ■工程 <1> 玉ねぎ、にんじん、にんにく、しょうがはみじん切りにする。 <2> フライパンにサラダ油、<1>のにんにく、しょうがを入れて中火にかけ、香りが立ったら玉ねぎ、にんじんも加えて炒める。 <3> 野菜がしんなりしてきたら鶏ひき肉を加え、塩を振ってほぐしながら炒める。 <4> ひき肉の色が変わったらカレー粉を加え、具材に絡めるように炒める。 <5> カレー粉がなじんだらホールトマトを加え、へらでトマトを潰す。 <6> 【A】、黒豆の煮物を加え、10分ほど煮る。 <7> 別のフライパンにサラダ油適量(分量外)を入れて熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る。 <8> 器にごはんを盛り付け、<6>をかける。<7>をのせ、お好みでざく切りにしたパクチーをのせる。 ■コツ・ポイント カレー粉は具材と一緒に炒めると香りと辛さが引き出されます。 水を加えずにホールトマトの水分だけで煮るので、うまみたっぷり♪ ひき肉は鶏ひき肉を使用しているのであっさりとした味わいです。

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