鶏肉ととろとろのなすがおいしいスープカレーのレシピです。市販のスープカレーの素を使うので簡単♪
■材料(2人分〔20分〕)
スープカレーの素 90g(2人分)
鶏もも肉 1枚
なす 1本
ピーマン 1個
トマト 1/2個
粉チーズ 適量
サラダ油 大さじ1
水 400ml
塩 少々
こしょう 少々
■工程
<1> 鶏もも肉は余分な脂肪や筋を取って4等分に切り、塩、こしょうを振る。
<2> なすは縦半分に切り、横半分に切る。表面に浅く5mm幅の切り込みを入れる。
<3> ピーマンはへたと種を取り、半分に切る。トマトはくし形に切る。
<4> フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉、なす、ピーマンを焼く。なすは皮面から焼く。
<5> 焼き色がついたら裏返し、野菜は火が通ったら一旦取り出す。水、スープカレーの素を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。
<6> 器に焼いた野菜とトマト、鶏肉を盛り付け、スープを注いで粉チーズを振る。
■コツ・ポイント
なすは皮面から焼くと色がきれいになります。
市販のスープカレーの素を使うので特別なスパイスなど用意する必要がなく、簡単に本格的な味が楽しめます。
トッピングに生のトマトを加えてフレッシュなおいしさに!