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さっくりアジフライ 3品献立
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さっくりアジフライ 3品献立

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献立にお悩みの方… まいにちの献立を考える時間を減らします!! 1品でもお役に立てたら嬉しいです🥺 ⭐️ さっくりアジフライ ⭐️ さといもの煮物 ⭐️ とうふのみそ汁 私的ガッツリメニュー♪ 【食材】 あじ 4匹 キャベツ 2枚 ねぎ 2つかみ レモン 1/4 ぷちトマト 2こ さといも 8こ たまご 1こ とうふ 1/3 わかめ 1つまみ 【調味料】 薄力粉 パン粉 マヨネーズ しょうゆ 酢 砂糖 みりん 顆粒だし みそ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⭐️まいにち3品食堂⭐️ \食費1ヶ月1万5千円の節約献立/ 「3品料理レシピ」はプロフィールから✨ @mainichi_3shina ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~