材料（1人分）
☆アボガド 1/4個
☆ソースハンバーグ 1/4個
☆スイートコーン（缶詰） 大匙山盛り1
☆マヨネーズ 小匙1くらい
☆塩胡椒 少々
★豆乳 50ｃｃ
★塩胡椒 少々
★粉コンソメ 少々
★小麦粉 小匙1強
ピザ用チーズ ひと摑み
作り方
[1] アボガドとハンバーグ（夕食残りやレトルトなど使用するといいです）は角切りにします。スイートコーンは水気を切ります。☆をざっくり混ぜ合わせます。耐熱容器に入れます。
[2] ★を混ぜ合わせます。レンジ600ｗで１分強、途中で数回かき混ぜながら好みのトロミがでるまで加熱します。（吹き零れ注意！）
[3] ①に②をかけます。
[4] ピザ用チーズをトッピングし、オーブントースターで５分ほどいい焼き色がつくまで焼きます。
きっかけ
ある材料で作りました。
