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根菜の和風リゾット

大根やご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 337kcal ・たんぱく質 7.2g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 114g

材料 (2人分)

  • 大根
    5cm(120g)
  • れんこん
    1/4節(50g)
  • にんじん
    1/4本(40g)
  • 大根の葉
    20g
  • ベーコン
    2枚(40g)
  • ご飯・茶碗軽く2杯分
    220g
  • 小さじ1
  • 「ほんだし」
    小さじ山盛り1
  • [A]水
    2カップ
  • [A]しょうゆ
    小さじ1/2
  • バター
    大さじ1
  • イタリアンパセリ
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • (1)大根は1cm角に切り、れんこん、にんじんは8mm角に切る。大根の葉は1cm幅の小口切りにし、ベーコンは短冊切りにする。
  • (2)フライパンにバターを熱し、(1)のベーコンを炒め、(1)の大根・れんこん・にんじんを加えてサッと炒め、酒をふり、「ほんだし」、Aを加えて煮る。
  • (3)煮立ったら(1)の大根の葉、ご飯を加え、混ぜながら煮立たせる。
  • (4)器に盛り、ちぎったイタリアンパセリを散らす。

投稿者からのコメント

*粉チーズなどを加えても、おいしくいただけます。その際は、塩分量に注意しましょう。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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