ぶっかけマヨコーンごはん

ご飯やホールコーン缶を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 335kcal ・たんぱく質 4.8g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 40g ■材料(2人分) ・ご飯 2杯分(300g) ・ホールコーン缶 80g ・「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量 ・パセリのみじん切り・好みで 適量
■つくり方 (1)コーン缶は汁気をきる。 (2)ご飯に(1)のコーンを混ぜて器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、好みでパセリを散らす。