·
·
·
超ヘルシー✨
身体に優しい♡
【がりがり生おからクッキー】
(✏レシピあります)
·
·
·
先日、職場の方にいただいた
紀ノ国屋“生おからクッキー”(pic2)
がめちゃくちゃ好みで
美味しくて😍
白砂糖、卵、バター、食塩
不使用な、身体に優しい
健康ヘルシークッキー✨
がりがりな噛みごたえ♡
クセになります
止まらない…🥺♡
·
·
·
どうにか、再現できないかと
材料はほぼ同じ
小麦粉は全粒粉に置き換え
更にヘルシーを目指しました♡
ガリガリ美味しい😍‼︎
👇レシピ👩🍳👇
·
·
--------------------------------------------
【がりがりやみつき♡
生おからクッキー】
·
✽材料✽
•おから-100g
•全粒粉-40g
•きび糖-45g(甘さ控えめなら40g)
•米油-20g
•豆乳-10g
·
·
✽作り方✽
①オーブン180度に設定
②材料を全て混ぜ、手で
すり混ぜ、まとめる。
③(pic3)
∼鉄板に移す簡単裏技↓∼
❶ジップロックにいれて
上から綿棒でのばし
ハサミでジップロックを開いて
包丁で切り込みいれる。
❷オーブンシートをかぶせる。
❸周り押さえながら裏返す。
❹ジップロックはがして
オーブンシートに移した
生地をひとつひとつ離す。
④オーブン180度で30分程。
焼き色つくまで。
白く焼き色ついていないものは
様子見ながら更に焼く。
(焼き立て柔らかいので
冷めるまで放置)
·
·
---------------------------------------------------------
·
·
ダイエット時のおやつに最高♡
でも美味しくて食べすぎちゃい
そうなので気をつけます 笑
·
·
·
·
·
#おからクッキー
#yukiのヘルシースイーツ
#おからスイーツ
#おからクッキーレシピ
#おうちスイーツ
#おからレシピ
#マカロニメイト
#再現レシピ
#kinokuniya
#紀ノ国屋
#紀ノ国屋おからクッキー
#てづくりごはん365
#手作りお菓子
#手作りクッキー
#手作りおやつ
#かんたんレシピ
#簡単レシピ
#ダイエット
#ダイエットスイーツ
#ダイエットレシピ
#ヘルシースイーツ
#ヘルシーおやつ
#フーディーテーブル
#パティシエカメラ部
#キッチングラム
#糖質制限
#生おからクッキー
#堅旨生おからクッキー