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包んで焼くだけ!簡単調理!鮭のホイル焼き
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包んで焼くだけ!簡単調理!鮭のホイル焼き

痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます! 【おぎ飯】 レシピ紹介!

材料

  • 1尾
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • きのこ
    好みの量
  • ★塩
    少々
  • ★胡椒
    少々
  • ★酒
    大さじ1
  • レモン
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • ①玉ねぎを薄切りにする
  • ②アルミホイルに玉ねぎ、鮭、きのこの順に乗せる
  • ③その上から★をかける
  • ④覆うようにしっかり包む
  • ⑤フライパンに入れ、蓋をして、弱火で15分
  • ⑥好みでレモンをかければ完成!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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