.442kcal(1人当たり)
【炊飯器でチャーハン】
ぶんぶんと炊飯器で一発で完成♪
フライパンよりお手軽にパラパラチャーハンが出来ます！是非お試しください♪
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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【材料】4人分
米 2合
☆長ネギ 1/2本
☆生姜 1かけ
☆ニンニク 1かけ
☆ピーマン 1個
☆人参 20g
★鶏ガラスープの素 小さじ2
★醤油 大さじ1
★ごま油 小さじ2
★塩コショウ 適量
豚バラスライス肉 100g
水 適量
溶きたまご 2個
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【手順 】
1.長ねぎは1㎝幅に切っておく。ピーマン、人参、は2㎝角に切っておく。
生姜は皮をむきニンニクは芽を取っておく。豚バラスライス肉は1㎝幅に切っておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.炊飯釜に米と★を入れる。
4.3に2合の目盛りまで水を入れて混ぜる。
5.4に2と豚バラ肉を入れてまぜて通常通り炊飯する。
6.炊き上がったら溶きたまごを回し入れて蓋をし5分程保温する。
7.混ぜ合わせて完成。
※無洗米は固めに仕上がるので少し多めの水で炊飯してください。
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