人参とサフランの🥕🥕🥕
もち麦玄米ごはんを合わせたビーフカレー。
黄色とオレンジのごはんが
元氣をくれます。
🥕🥕🥕🥕🥕
ピーターラビットが
食べてそうなかわいい葉つき人参が
届きましたので🥕🐇
もち麦玄米とみじん切りの人参に
サフランとココナッツオイルを入れて
炊飯器で炊く、
簡単ピラフ風にしてみました。
葉の柔らかい部分は
あとから刻んで混ぜています。
人参は油と摂ると栄養が
吸収されやすいので、
カレーもピラフもちょうど良いね🥕
🐇 🥕 🐇 🥕 🐇 🥕 🐇
🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕
本日は私の生まれた日なので
人参サラダはプレゼントの
リボン風〜（笑）
また1年元氣で過ごせたら良いな❤︎
そして皆さんの健康を願っています。
いつも見てくださり
ありがとうございます☺️💕
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