油揚げと椎茸deヘルシー 桜えびと水菜のカリカリサラダ

▼レシピあり　@ochiyo1177 毎日レシピアップしてます❣️ 油揚げと椎茸deヘルシー 桜えびと水菜のカリカリサラダ🥗 おうちで作れる居酒屋サラダ🏮 第四弾！！💣 第一弾:やみつき砂肝チョレギ 第二弾:トマトと豆腐のわさポン 第三弾: 水菜と豆腐の梅ツナサラダ 居酒屋サラダ🏮 ちょっと久しぶりになっちゃった🤭 今回も安くなってた水菜と 旬の椎茸を使ったおつまみサラダ🍺 油揚げで少し和風っぽく！ 桜エビ🦐がいい仕事するわ。 干し海老って乾物を スーパーで探してみてね！☺️ 干し海老を焦がすだけで香ばしさ満点💯 右下のボタンから保存して ぜひ、作ってみてね〜🧑🏽‍🍳 -------------------------------------------------- 水菜　　　　　2株 椎茸　　　　　1個 油揚げ　　　　1/2枚 干し海老　　　大さじ2 油　　　　　　大さじ2 (タレ) ポン酢　　　大さじ2 ごま油　　　大さじ1/2 柚子胡椒　　小さじ1/4 塩　　　　　少々 いりごま -------------------------------------------------- (下準備) ・水菜を洗い水気を切り、4㎝幅に切る ・椎茸はイチョウ切りにする ・油揚げはキッチンペーパーで軽く油をふき取り、 　縦半分に切って2cm幅に切る ①タレの材料を混ぜる ②油をひき干し海老を弱火と中火の間で炒め、 　一旦取り出す ③同じフライパンの油で椎茸と油揚げを 　中火で焦げ色がつくまで炒める ④水菜、油揚げ、椎茸、干し海老の順で盛り 　いりごまを振って完成、タレをかけて食べてね -------------------------------------------------- . ---------------------------------- 🏷 #おちよの気合いメシ ☀️ @ochiyo1177 過去レシピは↑をタップ URLのブログから☝️ 定期的に無料の パン&料理レッスン開講 フォローして 最新情報を待ってね❣️ ---------------------------------- . #サラダ#サラダレシピ#居酒屋サラダ#水菜#水菜レシピ #油揚げ#油揚げレシピ #椎茸#きのこレシピ #おつまみ#おつまみサラダ#ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ