最近私がハマっていて
究極なヘルシーおやつだと思っている
豆乳餅♡
片栗粉でも作れますが
かなりの量を使うためダイエット向き
では無いので...🤣
サイリウムでお餅風に♡
(レシピ👇)
材料
• 無調整豆乳
200g
•サイリウム
8g
•ラカント
10g
『まぶす用』
•きな粉＋ラカント＋塩
(きな粉とラカント同量に塩少々)
手順
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➀鍋に材料いれ、火をつけるまえに
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ホイッパーでよく混ぜる。
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➁混ぜながら火にかけ、粘りがでて
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まとまるまで混ぜる。
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➂皿に取り出し、手に水をつけて
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分け、きな粉をかける。
投稿者からのコメント
出来たてはとろりもちもちです☺︎
冷めてもぷるんともっちり☺︎
お腹にもたまって、サイリウムの
食物繊維で、お通じにもいいですw
小腹が空いた時にでもすぐ作れて
ヘルシーおやつ♡
私は食後に何か物足りない時にも
食べてます...😚♡
2日間チートデイしちゃたので🤣
しばらくヘルシーで
乗り切ります‼︎w
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
