.糖質：3.7
【さばのクリームチーズディップ】
さば缶を使っておしゃれなチーズディップを作りました♪
パンや野菜スティックに合わせて、おつまみにもおススメです！
396kcal
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【材料】
☆鯖缶(水煮) 1/2缶
☆玉ねぎ 20g
★クリームチーズ(常温に戻したもの) 40g
★マヨネーズ 大さじ1
★粒マスタード 小さじ1
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【手順 】
1.鯖缶の汁気は切っておく。
2.玉ねぎは2cm角に切っておく。クリームチーズは3cm角に切っておく。
3.☆を容器に入れ10回程ぶんぶんする。
4.2に★を入れて更に30回程ぶんぶんしたら完成。
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