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切りごまがおいしい♪鯛のごま漬け丼

乾煎りしたいりごまを刻んで風味アップ♪旬の真鯛をごまだれに漬け、風味の良い丼に仕上げます。 ■材料(2人分〔20分〕※漬ける時間を除く) 真鯛(刺身用・冊)  200g ごはん  丼2杯分 いりごま(白)  大さじ2 きざみのり  適量 大葉  4枚 卵黄  2個 塩  少々 わさび(お好みで)  適宜 【A】 酒  大さじ1 みりん  大さじ2 しょうゆ  大さじ2 ■工程 <1> 真鯛は塩をふり、5分ほど置く。水分が出たらペーパータオルで水気をふき取り、ひと口大のそぎ切りにする。 <2> フライパンにいりごま(白)を入れて火にかけ、薄い茶色になるまで乾煎りし、バットなどに移して粗熱を取る。 <3> 乾いたまな板の上に<2>をのせ、包丁でお好みの粒加減になるまで刻む。 <4> ボウルに【A】の酒、みりんを入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱してアルコールを飛ばす。粗熱を取り、しょうゆ、<3>を加えて混ぜる。 <5> <1>を<4>に漬け、10分ほど置く。 <6> 丼にごはんを盛り付け、きざみのりを敷き、<5>をのせる。中央にせん切りにした大葉、卵黄をのせ、お好みでわさびを添える。 ■コツ・ポイント 真鯛は塩をふり、水分をふき取ることで臭みが取れます。 市販のいりごまを煎り直すことで香ばしさが引き立ち、切りごまにすることで油分が出にくく香りが立ちやすくなります。刻む時に飛び散りやすいので、やさしく刻んでください。

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