ポリ袋で簡単！＊かぶと春菊のやみつきサラダ＊
春菊の爽やかな香りがたまらない😍
ポリ袋で簡単に出来ちゃうやみつきサラダです🥗
お肉や魚料理の付け合わせにもオススメです♪
薬膳効果
☆春菊...胃腸の働きを整える、生活習慣病予防に、咳に、美肌に、ストレスの緩和に
☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に
かぶ
2個
春菊
1束
(A)オリーブオイル
大さじ1
(A)昆布茶又は昆布だしの素・酢・砂糖
小さじ2
(A)塩胡椒
適量
-
【下準備】かぶ→皮を剥いて、縦半分に切ってから薄切りにする。
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春菊→4〜5cmに切る。
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【1】ポリ袋にかぶ、春菊と、【A】を入れ、よくふり混ぜ、揉んだら出来上がり！
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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