カレーチャーハン

ご飯やクレソンを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 8分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 336kcal ・たんぱく質 5.6g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 17g ■材料(2人分) ・ご飯・茶碗 2杯(300g) ・ベーコン 1枚 ・クレソン 1束 [A]カレー粉 小さじ1 [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2 [A]しょうゆ 小さじ1/4 [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 [A]こしょう 少々 ・「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 大さじ1
■つくり方 (1)ベーコンは細切り、クレソンは1cm長さに切る。 (2)フライパンに油を熱し、(1)のベーコンを炒め、ご飯を加えさらに炒め、  A、(1)のクレソンを加え炒め合わせる。