溶き卵や小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 4分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 162kcal
・たんぱく質 8.1g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 6g
■材料(1人分)
・「味の素KKおかゆ」白がゆ 1パック
・「丸鶏がらスープ」 小さじ1
・溶き卵 1個分
・小ねぎの小口切り 1本分
■つくり方
(1)耐熱ボウルに「おかゆ」、「丸鶏がらスープ」を入れて混ぜる。溶き卵を加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、全体を混ぜる。
(2)器に盛り、小ねぎを散らす。