鶏だし卵おかゆ(味の素KK白がゆ使用)

溶き卵や小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 4分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 162kcal ・たんぱく質 8.1g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 6g ■材料(1人分) ・「味の素KKおかゆ」白がゆ 1パック ・「丸鶏がらスープ」 小さじ1 ・溶き卵 1個分 ・小ねぎの小口切り 1本分
■つくり方 (1)耐熱ボウルに「おかゆ」、「丸鶏がらスープ」を入れて混ぜる。溶き卵を加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、全体を混ぜる。 (2)器に盛り、小ねぎを散らす。