もう一度最初から見る

1/3

新玉ねぎとボイルタコのマリネ

富岡清美/ちょっぴりイタリアンな野菜レシピ

富岡清美/ちょっぴりイタリアンな野菜レシピ

新玉ねぎの美味しい季節ですね♡ 先日、新玉ねぎとボイルタコを使って、マリネを作りました♫ お豆と雑穀も入れています💖 簡単にこちらにもレシピをまとめておきますね♡

材料（2人分）

ボイルダコ

120g
新玉ねぎ

4/1〜1/2個
プチトマト

8個
豆や雑穀

40g
ディル

1〜2枝
EX・ヴァージン・オリーブ油

大さじ1と1/2
レモン汁

小さじ1(1/8個)
塩

小さじ1/4
胡椒

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

(下準備) タコは洗って沸騰したお湯に軽くくぐらせて、スライスする。新玉ねぎは、スライサーで薄切りにしてさっと水にさらす。プチトマトは半分に切る。
ボールに水を絞った新玉ねぎ、タコ、プチトマト、豆や雑穀、ディルを入れて、塩、胡椒を入れて混ぜる。
1にレモン汁、オリーブ油を入れて混ぜる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード