材料(2人分《大人♀1人&子供2人》)
かぼちゃ 200g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
合い挽き肉 100g
S&B カレーハーフシリーズ「ゴールデンカレー」甘口 2皿分
水 100ml
ケチャップ 大さじ1
醤油 小さじ1
かぼちゃがメインのドライカレーです。子供と一緒に食べられるように作りました。
作り方
[1] かぼちゃは種とわたを取り除き、0.5cm角に切る。にんじん、たまねぎはあらみじんにする。
[2] フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。透き通るくらいまで炒めたら、にんじん、かぼちゃの順に炒める。
[3] だいたい火が通ったら、合い挽き肉を加え、色が変わったらカレー粉を加えて炒める。
[4] 水を加えて汁気がなくなるまで炒める。ケチャプ、醤油で味をととのえる。
■コツ・ポイント
かぼちゃで甘くなるので、子供も喜んで食べるドライカレーになりました。S&Bのカレーハーフシリーズ、パウダータイプなので、ドライカレーもすごく作りやすいです。
■このレシピの生い立ち
伯母から家庭菜園で採れたかわいいかぼちゃをもらったので。