おふとひじきの和風シーザーサラダ

おふとひじきの和風シーザーサラダ

味の素パーク

味の素パーク

こんがり焼いたお麩が食感のアクセントになります。

材料（2人分）

ひじき・乾燥

5g
水菜

100g
ミニトマト

6個
焼き麩

20g
「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」

大さじ3
牛乳

大さじ1・1/2
粉チーズ

小さじ1
おろしにんにく

小さじ1/4
ブラックペッパー

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

（1）ひじきは水でもどし、サッとゆでて水気をきる。水菜は根元を切って3cm長さに切り、ミニトマトは薄切りにする。
（2）天板に麩をのせてオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。
（3）（1）のひじき・水菜・ミニトマトを器に盛り、（2）の麩を散らし、混ぜ合わせたAを添える。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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