【牛赤身肉はダイエットの強い味方🙌】
こんにちは🌞
中途半端な時間になってしまいました😫夕ご飯に作ってみてね😋
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牛肉って美味しいんだけど脂質が多くて避けていましたが…
きちんと赤身肉を選べば脂質を抑えられてたんぱく質を摂れる優秀食材でした👏👏
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細かく刻んだ野菜と一緒に煮込めばビタミンも摂れちゃう😻
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私はピタパンに挟んでタコス風にしたり、ご飯に乗っけてドリア風にしたり…🤤たくさん作っても意外と消費し切れちゃいます❣️
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ぜひ作ってみてね🥳
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