今日のお昼は
おから蒸しパンでわんぱくサンド🥪
ちょっと寄り気味w
野菜たっぷりヘルシーで
めちゃ美味しかったんだけど..
朝作って昼に持って行ったら
具の水分が多かったようで🤣
パンがかなりしっとりに〜🤣
作り置きなら、水分少なめな具で
作った方がいいです😚笑
一応今日のおから蒸しパンレシピ👇
今日はもちっとな蒸しパンです😋
材料
卵
1個(Mサイズ)
水
70g
ラカント
10g
おからパウダー(超微粒子)
13g
サイリウム
2g
ベーキングパウダー
4g
手順
-
➀タッパーに上から順に入れ その都度フォークなどで良くまぜる。
-
➁よく混ざったら、何回か落として 平らにし、レンジ600wで3分。 逆さにして取り出し冷ます。
投稿者からのコメント
たっぷり野菜に
トマトとクリチがいい感じでした♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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